シンプルライフ

部屋を広く見せる、インテリアの7つのコツ

こんにちは 月に一度は部屋のレイアウトをに変えたくなるパパQです。 エレデコで広く見せる部屋のレイアウトのコツについて書いてありました。 www.elle.co.jp

みんなが自然に集まる場所

核家族や一人暮らしが増えると一人でいる時間が増える。一人で好き勝手に出来ることは素晴らしいことであると感じながらも、やっぱり一人では寂しい気持ちが生まれてくる。サザエさん的な家族団欒が理想な時代は過ぎたかもしれないが、それに近いモノを理想…

人生は出し入れの順番が大事かもしれない

こんにちは 日本に帰ってきたパパQです。 最近すごく大事なことだと思っていること書きます。 入れることよりも出すことの方が大事

大切な習慣、掃除をしよう

こんにちは、部屋が片付いている写真を見ると掃除がしたくなるパパQです。 朝を起きたら何をしますか?

人の幸せが喜べない人は冷たい性格?

photo by leg0fenris こんにちはパパQです。 人の幸せを喜ぶことができますか? 中には素直に喜べない人もいると思います。 建前では、よかったですねと 本音は思っていない。 そのときは喜んであげるけど、 心では別に関係ないと思ってしまう。 いい人や優…

捨てる覚悟がなければ、ないも得ることができない

こんにちは 久しぶり更新のパパQです。 はてなブログの旬のトピックが「メディアクリエイター」になっていました。メディアクリエイターっていったら、高城剛さんがすぐ思い浮かんだので、何か書こうと思い関連ブログを読んでみたら、数分読んだだけで頭が痛…

ものごとを丁寧にやること

photo by drinksmachine こんにちは パパQです。 11月も終わりが近ずいて来ましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? ブログから少し離れた暮らし 今月は更新最低回数になるはずです。 アクセス数も少し減っています。 人ぞれぞれブログを書き続ける目…

夜眠れない人の習慣:快適な睡眠方法

photo by Lucio® こんにちは昼間に眠たくなることが多いパパQです。 みなさんは眠れないという経験や長時間寝たはずなのに昼間に眠たくるという経験があると思います。 今回は 「脳は休ませると10倍速になる!」 から快適な睡眠方法をまとめていきます。

お金持ちになるには好きなことをしていくのが王道

photo by pictures of money こんにちは パパQです。 みなさんは好きなことを仕事にしていますか? だれでも理想は好きなことを仕事にしたいと思ってるのに、やっている人は少ないはずです。なぜ日本はとても裕福なはずなのに、好きな仕事をやっている人はと…

今に意識を持っていけば、こころは安定する

photo by @Doug88888 こんにちは パパQです 今日は朝から雨で、台風が近づいているらしい。 最近の新聞の一面はある事件のことが取り上げられている。新聞でもテレビでもいいニュースはあまり記憶がない。見ているのかもしれないが、自分にとっていいニュー…

自分に合う机と椅子の高さを調整するには?

photo by Thomas Hawk こんにちは パパQです。 ミニマリストであれば、 あまり大きな机を置かない人もいると思います。 ちゃぶ台のようなローテーブルを 置いて地べたに座っている方もいますよね。 私の場合は足がしびれること 猫背の姿勢になること デュア…

無常と苦と無我はセットで一つである。

photo by alterna ► こんにちは パパQです。 前回の記事の最後の文章 無常とか無我ってどういう意味なんでしょう? 矛盾するような、しないような 今回再度、無常と苦と無我について考察してみました。 矛盾していなかったことがわかってより深く理解できま…

こころはふうせん

photo by Len Radin こんにちは パパQです。 ときどき、体は健康だけど ふわふわ浮いているふうせんのような気持ちになります。 そんなときには体を動かします。 こころは過去 未来 ここにあらず 体はここにある。 だから 体を動かすことや五感を感じること…

あなたの人生を変えてしまう3つの重要なこと:人生のコントロールと感謝の関係性

photo by Amber B McN こんにちは パパQです。 8月に入りました。日本は猛暑ですよね。中国の大連は昼間は暑いですが、夜は涼しいです。寒いのは苦手なので、冬の時期は中国に行きたくありません。 今の私の状況は足踏み状態でして、漠然とした不安の中、お…

脳は快楽より危険を記憶しやすい:なぜ人は楽観主義と悲観主義に分かれてしまうのか?

photo by dierk schaefer こんにちは パパQです この記事を読まれた方はいるでしょうか? 楽観的な人、悲観的な人がいるのはナゼ 脳科学が解き明かす人格形成の秘密|World Voiceプレミアム|ダイヤモンド・オンライン “英国オックスフォード大学で、感情神…

生きているだけですばらしいというのは幻想 「書評」これでもう苦しまない アルボムッレスマナサーラ

photo by utpala ॐ こんにちは今月には日本帰る予定のパパQです。 暇な時間は本を読みたくなりますが、今回は仏教の本です。 これでもう苦しまない (学研新書) 作者: アルボムッレスマナサーラ,Alubomulle Sumanasara 出版社/メーカー: 学研パブリッシング …

脳内ドラクエをやってみた。ラスボスは呪文を唱えた「生きている意味はあるのですか?」勇者「たたかう」それとも「にげる」?

photo by massdistraction 今週もさまざまことがありました。 大きなニュースとしては、「18 歳選挙権」や「絶歌」の出版です。 こういった時事的ニュースを知ることは大事なのですが、 そんな中、今週読んだ本は ブッダの智慧で答えます 生き方編 作者: ア…

ミニマリストと瞑想の共通点はスペースを与えること、そして、100%今を生きることとは

こんにちは パパQです。 Googleのような世界のTOP企業が取り入れているのが瞑想の訓練です。 <a href="http://www.huffingtonpost.jp/2013/07/07/mindfulness_businesses_corporate_employees_meditation_n_3559283.html" data-mce-href="http://www.huff…

ブロガー必見 「レールの外ってこんな景色: 若手ブロガーから見える新しい生き方」が100円で買えるよ

レールの外ってこんな景色: 若手ブロガーから見える新しい生き方 こんにちはパパQです。Amazonでこの本がなんとジュース一本の値段で買えちゃいます。

妬まない生き方 by アルボムッレ・スマナサーラ —[書評] 他人を喜ばせることができる人は妬まない

photo by Nern Bird 妬みという人の心の病 こんにちはパパQです。今回は書評です。 妬まない生き方 アルボムッレ・スマナサーラ 妬まない生き方 作者: アルボムッレ・スマナサーラ 出版社/メーカー: 河出書房新社 発売日: 2014/06/25 メディア: 単行本 この…

無欲になれとは、我慢することではない

photo by Britt Selvitelle こんにちは パパQです。 仏教の本を読んでいるとよく出てくる「欲」という言葉。 「欲があると、それが苦しみの元になるから、無欲になりなさい」という考え。 お金が欲しい、高価なものが買いたい。彼女がほしい。 これは「欲」…

理性が揺らぐような女性

View image | gettyimages.com こんにちは パパQです。 みなさんもyoutubeはよく見ると思います。私もよく見ています。 「理性が揺らぐような女性」という話

言い方に気をつけると人生が変わる。「愛語」のすすめ

View image | gettyimages.com こんにちは パパQです。 よく読んでいるブログがピックアップされると、嬉しい気持ちと羨ましい気持ちが出てきますね。 これが悪い方に行くと妬みや嫉妬になったり、いい方向であれば、私もいい記事を書こうというエネルギーに…

体に栄養を与えるように、心にも栄養を与えよう。たった一つの幸福の条件

photo by Masahiro Ihara 体に栄養を与えるのは簡単です。 食事をすることです。 人間には体と同じように 重要な心というものがあります。 この心にも体と同じように 栄養を与えないと 人は病気になることがあります。 体は食事をとらないでもすぐには死にま…

知識は完璧ではない。人間が知識を得たおかげで失ったものとは?

photo by Tommy Ellis こんにちは パパQです。 みなさん本は好きでしょうか?私も大好きです。本を読まない日はありません。 また、本を読まなくても、何かしら情報を見て、知識をつけています。 本や情報から学ぶことはすばらしいことです。それを否定はし…

シンプルに生活するための5つの事柄

photo by takeberlin シンプルはとても簡単に聞こえますが、そこに到達するまでには、プラスからマイナスにしていく作業が必要です。 一人暮らしで、自由にできる時間があればあるほど、シンプルな生活が可能です。そうでない場合もあります。 シンプルを目…

イライラの正体は「ない」ことへの恐怖心 書評 「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本 心屋仁之助

photo by Trish Hamme こんにちは ネコに癒されるけど、見るだけで満足するパパQです。 今回は先日読んだ 「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本 の書評です。 「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本 作者: 心屋仁之助 出版社/メーカー: KAD…

感情に支配されない方法。競争文化の副産物の嫉妬ほど無益な感情はない

photo by lukesaagi こんにちは パパQです。今回も「minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ」の中から 今回は嫉妬という感情について書いています。 嫉妬ほど人間の感情の中で、邪魔なものはない。

あなたにとって今日という日はどういう1日でしたか?今日を生きよう、深呼吸のすすめ

忙しく働いている人、何かおもしろネタはないかとネットやテレビを見ている人、すこし立ち止まって、今日という日を実感しませんか?

ミニマリストから学んだ幸福と時間の使い方について

photo by spapax こんにちは パパQです。 今回も「minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ」の中から 幸福と時間の使い方についてまとめていきます。