より善く生きるための「怒り」の対処法

photo by Tianyake こんにちは パパQです。 インターネットではよくある誹謗中傷ですが、それに対してどう対応するのがいいのでしょうか? 仏教の本を読んでいると、意識的な呼吸や意識的な歩行について書かれています。わざわざ意識的とつけたのは、そこに「気づき」があることが需要なポイントです。 気づきとは相手との…