ミニマリストでなくともお勧め本：知っていれば役に立つこころの整理：おまけ：苫米地さんブックガイド

photo by Raban Haaijk http://haaijk.prosite.com/

こんにちは　パパQです。

今週のお題「人生に影響を与えた1冊」ということで

私が紹介するのは一冊というか一人なんですが、ミニマリストのブログをはじめて、断捨離や片付けや収納テクニックの本を読んだり、シンプルに生きたい気持ちから心の整理の本や自己啓発の本を読んだり、仏教の本も読むようになりました。

知識を広げるという意味もあるのですが、ブログのネタにならないかなという理由で本を選んでいる部分もあります。

今年は海外に滞在することが多いので、店舗に行って買うことは少なく、アマゾンの電子書籍を購入することが多いです。現在manbookには105冊アマゾンで買った電子書籍が入っています。

その中で「人生に影響を与えた1冊」ですが、

ミニマリストといえば、モノを捨てるということにこだわっている人というイメージが強いかもしれませんが、捨てるといってもモノだけではありません。こころのゴミや頭の中のゴミも捨てなさいということで、

この本をおすすめします。

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

この本だけではありませんが、私は苫米地さん本で抽象度を上げることや、ゴールを設定する大事さや、感情との付き合いかたや、コンフォートゾーンやストコーマやエフィカシーやドリームサポーター・キラーという言葉を知りました。

苫米地さんの本は知識を得るという読み方で読むと、どこまで本当のことを書いているのか分からない（鵜呑みにするしかない）箇所もたくさん出てくるのですが、今までの価値観や考え方を広げるにはとても効果的です。

おまけ：苫米地さんのブックガイドリスト

たくさん本が出ているので、興味のあるタイトルから読んでみればいいと思います。

分かりやすくジャンルに分けましたので参考にしてください。

1. 資本主義超越系
2. 脱洗脳宗教系
3. 生き方系
4. 潜在能力活性系
5. 脱洗脳社会系
6. 覚醒系

1.資本主義超越系 

すごいリーダーは「脳」がちがう

すべての仕事がやりたいことに変わる―成功をつかむ脳機能メソッド40

ため息をやめれば 年収1億円への道が開ける

営業は「洗脳」―一瞬でお客様を支配する禁断の営業術

苫米地英人の金持ち脳? ~捨てることから幸せは始まる~

年収が10倍アップする 超金持ち脳の作り方 (宝島SUGOI文庫)

 2.脱洗脳宗教系

お釈迦様の脳科学　釈迦の教えを先端脳科学者はどう解くか？

宗教の秘密

スピリチュアリズム

まずは、「信じる」ことをやめなさい ~脳、宗教、歴史からわかった人を操る「サイン」の秘密! 騙されずにこの時代を勝ち抜くただ一つの方法

宗教の秘密

現代版 魔女の鉄槌

3.生き方系

「婚活」がなくなる日―結婚=幸せという洗脳 (主婦の友新書)

がんを克服できる脳

洗脳学園 (スマッシュ文庫)

努力ゼロでやせる!「脳活性ダイエットＣＤ」

脳機能を活性化する「超」快眠術

ドクター苫米地流「天才脳」子育て術 (グライドメディアムック)

4.潜在能力活性系

「オトナ脳」は学習できない! Forest2545新書

グレインサイズの高め方

ほんとうに頭がよくなる「速読脳」のつくり方 (PHP文庫)

英語は逆から学べ!~最新の脳科学でわかった!世界一簡単な外国語勉強法~特殊音源CD付き(全外国語対応)

脳単マッピング〜英語は逆から学べ!英単語編〜【通勤・通学で聴くだけで単語が増えていくCD付】

苫米地思考ノート術―脳を活性化し人生を劇的に変える最強思考ノート

脳にいい勉強法~聴くだけで脳が活性化する次世代サブリミナル音源CD付~

5.脱洗脳社会系

超ネット社会の成功術

｢日本｣を捨てよ

TPPが民主主義を破壊する!

あなたは常識に洗脳されている

幻想と覚醒

テレビは見てはいけない (PHP新書)

フリー経済学入門

経済大国なのになぜ貧しいのか?

電通　洗脳広告代理店

6.覚醒系

「イヤな気持ち」を消す技術

「言葉」があなたの人生を決める

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

コンフォートゾーンの作り方

とてつもない未来を引き寄せる予見力

夢が勝手にかなう手帳2010 (講談社BIZ)

今日からポジティブな自分に生まれ変わる

人生を劇的に好転させる自己洗脳ルール４４　もう、努力してはいけない！

洗脳を解けば、人生はすべてうまくいく

洗脳力 (アスコムBOOKS)

立ち読みしなさい！: ?美しいほどシンプルな成功術

騙されない生き方

本番に強い脳と心のつくり方 (PHP新書 673)

脳を味方につける生き方

脳と心の洗い方(「なりたい自分」になれるプライミングの技術) (Forest 2545 Shinsyo)

参考にしてください。ではでは