シンプルライフ

今を生きる・今の瞬間を楽しむ上で大事なこと:ミニマルライフ

photo by alles-schlumpf こんにちは パパQです。今回も「minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ」の中から、重要な部分を抜き出していきます。

新しい生き方の指南書!ミニマルライフ :ミニマリストのすすめ

今回は「minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ」 minimalism 〜30歳からはじめるミニマル・ライフ 作者: ジョシュア・フィールズ・ミルバーン,ライアン・ニコデマス,吉田俊太郎 出版社/メーカー: フィルムアート社 発売日: 2014/03/25 メディア: …

「初心忘れるべからず」には読書のすすめ

photo by wombatarama こんにちは 昨日はなんで更新できなかったんだろうと悩むパパQです。 みなさん、ブログを毎日更新を続けることは難しいですね。

人生には心技体のバランスが大事 

photo by brent flanders こんにちはパパQです。理屈抜きに、心技体がそろうことは体にも精神にもいいと実感しています。

人を動かす力はお金ではなく、理想や信念である

photo by pareeerica

人のためとは「自分と他人の中心点」

photo by karen horton

インターネット依存症を克服するための4つの提案

レオバボータさんのフォーカス:雑音化時代を生きるためのシンプル化宣言を「Renji Talk」にてUncopyrightedの日本訳を掲載しております。 フォーカス —雑音化時代を生きるシンプル化宣言— 「Focus:雑音化時代を生きるためのシンプル化宣言」は、サンフラン…

ネット中心生活のストレスから解放するための5つの提案

photo by Mylla こんにちは パパQです。ネット社会のストレスに嫌気がさしているなら、一度インターネットから離れた生活をしてみてはどうだろうか。

すぐ散らかる部屋: 綺麗な部屋を維持するには?リバウンドを起こしやすい5つのタイプ

部屋がいつのまにか散らかっているよ〜 という人へ 片付いた部屋を維持するのは、 散らかってしまう無意識の行動に目を向ける必要があります。 今回は綺麗な部屋をどうすれば維持できるのかをまとめていきます。 目次 綺麗な部屋を維持する3つのステップ い…

21日で習慣化:片付けをまとめてやるとリバウンドする:片付け初心者編

スポンサードリンク こんにちは パパQです。 みなさん片付けは進んでいますか? 片付けを休日にやろうとしていませんか? それはやめといた方がいいですよ。 今回は「片付けはまとめやるな」です。 片付けリバウンド 片付けをする時間がないからといって、今…

これからブログを始めたい人へ、好きで始めたブログなのに、なぜ続けられないのか考えてみた。

こんにちは パパQです。 無事日本に着いてブログを更新できました。 今回は続くブログと続かないブログはどこが違うのか? 成功するサイトの作り方が分かればいいのですが、残念ですが、わかりません。 ただ、継続して書きたくなるブログの書き方は今回この…

深呼吸の意味:あちこち向いている意識を、一つのことに集中する シンプルライフ

こんにちは パパQです。 真人はかかとで呼吸する 荘子 突然ですが、みなさんは呼吸していますか? 呼吸は意識しなくてもできます。それは自律神経が私達の意志とは関わりなく、身体機能を健全に保つために働いています。胃や腸、あるいは心臓が休みなく動い…

内面と向き合うことの重要性:インターネットとの距離取り方:シンプルライフをおくるため

こんにちは パパQです。 現在私の生活は、インターネットやメールやSNSなど、常にオンラインの状態であり、繋がっていないと不安に感じたり、次々やってくる情報に、落ち着く暇がなく時間が過ぎている。 そんなときふと、人はなんのために長時間もパソコンの…

根拠のない自信でさえ、脳は自信があると思い込むことができる

photo by JD Hancock こんにちは パパQです いろいろ本を読んでいますといろんな考えがあるものだなと痛感している日々です。 自分もそうなんですが、なにか悩みがある人、自信がない人はどうすればいいのか? 今の結論では、このように考えています。 脳は…

脳ってすごいけどやっかいなもの!目標設定ってこうやればよかったのか

こんにちは パパQです。 最近は脳科学という言葉が、ネットやテレビでよく見られるようになりました。私も好きな方でよく脳科学の文字を見ると、気になり本を読んだりTVを見たりします。 10年ほど前に、茂木健一郎さんが出て「なぜ人は笑うのか?脳科学的に…

幸福をもとめると幸福になれないワケ 苦労しても幸福になれないワケ

こんにちは パパQです。最近はブログを読むことより、書くことの方に専念しておりまして、他の方のブログをまじめに読んでおりません。ブログどころか、ニュース記事も読んでおりません。来週には日本に帰るので、また変わってくるかもしれません 今月からい…

幸福など捨てろ 書評 まずは信じることをやめなさい

こんにちはパパQです。 先日読んだ本が頭から離れなく、困っております。 今回は本の書評をしながら、ミニマリストの観点で書いていこうと思います。 私が本を選ぶときは、タイトル8割中身2割で、その時に気になることが書いてあれば、迷わず買います。もち…

ドミニック・ローホーさんの本から学ぶシンプルライフの時間の使い方

こんにちは パパQです。今日は本を整理整頓しています。昔の読んだシンプルライフの本をもう一度読み返してみると面白い発見がありますよね。 今回はドミニック・ローホーさんの本からシンプルライフの時間の使い方の秘訣をまとめてみました。 著者のドミニ…

無駄な買い物をしたくない:失敗しないお金の使い方:基本編

こんにちは パパQです。 無駄な買い物をしないようにするには、お金の使い方についてです。 お金は手段であり、目的にしてはならない お金って人が思っている以上に扱いがむずかしいですよね。お金があればなんでもできるんですよ。そのために、犯罪まで犯す…

人生において大事なことはわずかなことしかない

こんにちは パパQです。捨てることの意味と大切さをもう一度考えて書いた文章です。 自由とはなんだろう。大人になって、お金を稼いで、なんでも自由に買える。子供の時より好きなことができる。はじめはそう思っていた。 だけど、その何でも買える自由のた…

なかなか片付けられない人へのアドバイス

人生はワンチャンス!- 「仕事」も「遊び」も楽しくなる65の方法 とにかく部屋が 散らかっている人 いつか着るかもしれない服 どうすれば、捨てられるのでしょう? まず「いつか」という考え方は 捨ててください。 着ていない服は 役割をはたしていないので …

「もったいない」から置いておく? 「もったいない」から捨てる?あなたはどちらですか?

ideaco TUBELOR ゴミ箱 ブラック こんにちは パパQです。 いつまでも片付かないのがクローゼットの中です。モノを捨てるときに「もったいない」と思う方がいます。「いつか」使うからとりあえず置いておきたい。「いつ」とは「いつ」?決まっている人はほと…

シンプルライフによって幸せになるための4つの考え方

こんにちは パパQです。 成功者と言われる人たちには 生活をシンプルにしているという共通点があります。 どんな視点があるのでしょうか? 今回は海外のミニマリストからご紹介します。

今日からできる!狭い部屋でも快適に過ごすための4つの方法

誰でも自分が住んでいる部屋が小さくて狭い、もっと広ければいいと思ったことがあるはず。 今回は小さな住まいでも開放的で広々とした空間演出ができる方法を紹介しよう。 デザインが本当に完成される瞬間とは、加えるものが何もなくなったときではなく、削…